月經(jīng)量少僅持續(xù)兩天可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征等原因引起,可通過激素治療、營養(yǎng)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)
長期壓力或作息紊亂導(dǎo)致激素分泌異常。建議保持規(guī)律作息,適當補充維生素B族和鐵劑,可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。
2、子宮內(nèi)膜損傷
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致內(nèi)膜變薄。需避免重復(fù)宮腔操作,可配合暖宮護理,醫(yī)生可能建議使用補佳樂、芬嗎通、阿司匹林等藥物促進內(nèi)膜修復(fù)。
3、卵巢功能減退
年齡增長或早衰導(dǎo)致卵泡儲備不足。需監(jiān)測AMH水平,適量攝入豆制品和堅果,臨床常用克齡蒙、優(yōu)思明、坤泰膠囊等藥物進行激素替代治療。
4、多囊卵巢綜合征
胰島素抵抗與雄激素過高有關(guān),常伴隨痤瘡或脫發(fā)。需控制體重并減少高GI食物攝入,醫(yī)生可能開具二甲雙胍、達英-35、螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)代謝。
日??蛇m量食用黑芝麻、枸杞、紅棗、榴蓮等食物,避免過度節(jié)食,建議每3-6個月復(fù)查性激素六項和婦科超聲。