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咽炎患者平時應注意什么

患者:男,62歲

病情描述:
咽炎患者平時應注意什么
共1個回答
周小鳳 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 兒科

咽炎患者日常管理需注意避免刺激、保持濕潤、合理飲食及適度運動,可通過生活調整減少發(fā)作頻率。

1、避免刺激

遠離煙草、酒精及辛辣食物,減少冷空氣或粉塵接觸,降低咽喉黏膜受刺激概率。

2、保持濕潤

每日飲水超過1500毫升,使用加濕器維持環(huán)境濕度,含服潤喉糖緩解干燥。

3、合理飲食

選擇溫軟食物如粥類、蒸蛋,增加維生素C含量高的水果,避免過硬或過燙飲食。

4、適度運動

進行八段錦、散步等低強度運動增強體質,運動后及時補充水分避免咽喉脫水。

若出現(xiàn)持續(xù)聲音嘶啞或吞咽困難需及時耳鼻喉科就診,日常可飲用羅漢果茶等代茶飲輔助舒緩癥狀。

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