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咽炎平時應(yīng)該注意什么

患者:女,55歲

病情描述:
咽炎平時應(yīng)該注意什么
共1個回答
周小鳳 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 兒科

咽炎患者日常需注意保持咽喉濕潤、避免刺激因素、合理飲食及適度用嗓,可通過生活干預(yù)緩解癥狀。

1、保持濕潤

每日飲用溫水或淡鹽水漱口,使用加濕器維持環(huán)境濕度,有助于減輕咽喉干燥和異物感。

2、避免刺激

遠離煙酒、辛辣食物及粉塵等刺激性物質(zhì),減少咽喉黏膜的化學(xué)或物理損傷。

3、飲食調(diào)理

選擇易消化的溫涼食物如粥類、蒸蛋,增加富含維生素C的蔬菜水果攝入,避免過硬過燙飲食。

4、嗓音管理

避免長時間高聲說話或過度清嗓,必要時可配合咽喉部肌肉放松訓(xùn)練。

若癥狀持續(xù)或加重,建議及時耳鼻喉科就診評估,急性期可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、銀黃含片或蒲地藍消炎口服液等藥物。

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