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腰椎間盤突出要注意哪些事情

患者:男,46歲

病情描述:
腰椎間盤突出要注意哪些事情
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎間盤突出可通過姿勢調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。癥狀通常由長期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素等原因引起。

1、姿勢調(diào)整

避免久坐久站,使用符合人體工學的座椅,睡眠時選擇硬板床。日常保持腰椎中立位,搬重物時屈膝下蹲而非彎腰。

2、物理治療

急性期可進行牽引治療緩解神經(jīng)壓迫,恢復期采用超短波等理療促進炎癥吸收。核心肌群訓練有助于增強腰椎穩(wěn)定性。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善痙攣,神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進神經(jīng)修復。

4、手術治療

微創(chuàng)椎間孔鏡適用于單純突出,開放椎間盤摘除術用于嚴重鈣化病例。手術指征包括馬尾綜合征或保守治療無效者。

日常避免腰部受涼,控制體重減輕腰椎負荷,游泳等低沖擊運動有助于康復,急性發(fā)作期需嚴格臥床休息。

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