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坐月子平躺好還是側臥

患者:女,40歲

病情描述:
坐月子平躺好還是側臥
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產科

月子期間平躺和側臥均可,具體姿勢需根據(jù)產婦身體恢復情況、傷口位置及舒適度調整,避免長時間保持單一姿勢。

1. 平躺:

平躺有助于減輕會陰或剖宮產傷口壓力,適合產后初期傷口疼痛明顯時,但需在腰背部墊軟枕支撐以避免腰椎懸空。

2. 側臥:

側臥可緩解子宮后傾壓力,尤其推薦會陰側切產婦向健側臥位,雙腿間夾枕減少盆骨張力,促進惡露排出。

3. 交替變換:

每2-3小時更換體位,避免局部組織受壓導致血液循環(huán)障礙,變換時動作緩慢并用雙手支撐減輕腹部用力。

4. 特殊情況:

合并恥骨聯(lián)合分離者需用骨盆帶固定后側臥,子癇前期產婦建議左側臥位改善胎盤供血,需遵醫(yī)囑調整。

哺乳時可用哺乳枕輔助半臥位,日常適度活動下肢預防靜脈血栓,注意保暖避免受涼。

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