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夜間看手機不開燈對眼睛的危害

患者:女,58歲

病情描述:
夜間看手機不開燈對眼睛的危害
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

夜間看手機不開燈可能誘發(fā)視疲勞、干眼癥、黃斑損傷及青光眼,危害程度從短期不適到不可逆視力損害遞增。

1、視疲勞

黑暗環(huán)境瞳孔放大導致屏幕眩光加重,睫狀肌持續(xù)緊張引發(fā)眼脹頭痛。建議調(diào)低屏幕亮度至舒適檔位,使用防藍光眼鏡緩解刺激,可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液。

2、干眼癥

專注屏幕時眨眼頻率降低,淚液蒸發(fā)加速導致角膜干燥刺痛。建議每20分鐘遠眺6米外20秒,人工淚液如羧甲基纖維素鈉滴眼液、右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液或卡波姆凝膠可短期緩解。

3、黃斑損傷

長期藍光暴露可能加速視網(wǎng)膜色素上皮細胞凋亡,出現(xiàn)視物變形或中心暗點。需眼科OCT檢查確診,口服葉黃素補充劑或注射雷珠單抗等抗VEGF藥物可能延緩進展。

4、青光眼風險

黑暗環(huán)境誘發(fā)瞳孔散大可能導致房角關(guān)閉、眼壓驟升,出現(xiàn)虹視伴劇烈眼痛。急性發(fā)作需立即使用布林佐胺滴眼液、毛果蕓香堿滴眼液降壓,必要時行虹膜激光周切術(shù)。

夜間使用電子設備時建議開啟環(huán)境光源,保持屏幕距眼睛30厘米以上,40歲以上人群應定期監(jiān)測眼壓和眼底變化。

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