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眼睛很干澀怎么辦

患者:女,59歲

病情描述:
眼睛很干澀怎么辦
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛干澀可通過人工淚液滴眼、熱敷護理、環(huán)境調(diào)節(jié)、營養(yǎng)補充等方式緩解。眼睛干澀通常由用眼過度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干燥綜合征等原因引起。

1、人工淚液滴眼

使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液可暫時緩解干澀癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇不含防腐劑的劑型。

2、熱敷護理

用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘,每日重復(fù)進行可促進瞼板腺油脂分泌,改善淚膜穩(wěn)定性。避免高溫燙傷眼瞼皮膚。

3、環(huán)境調(diào)節(jié)

保持室內(nèi)濕度在40%-60%,減少空調(diào)直吹,屏幕使用每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒,有助于減少淚液蒸發(fā)。

4、營養(yǎng)補充

增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物,或遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、DHA藻油等營養(yǎng)素。

長期干澀伴視力模糊需排查干燥綜合征等疾病,日??啥嗍秤盟{(lán)莓、胡蘿卜等護眼食物,避免揉眼加重角膜損傷。

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