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中藥調(diào)理真的能減肥嗎

患者:男,52歲

病情描述:
中藥調(diào)理真的能減肥嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

中藥調(diào)理對部分人群可能有一定的減肥作用,主要通過調(diào)節(jié)代謝、促進消化、利水消腫等方式實現(xiàn),常用方法包括健脾祛濕、疏肝理氣、活血化瘀等,但效果因人而異。

1、健脾祛濕

脾虛濕盛型肥胖可選用茯苓、白術(shù)等健脾利濕藥材,搭配飲食控制,改善代謝緩慢和水腫問題。需注意避免寒涼食物加重濕氣。

2、疏肝理氣

肝郁氣滯導致的肥胖可用柴胡、郁金等藥材調(diào)節(jié)情緒性進食,配合規(guī)律作息緩解壓力性肥胖,適合伴有胸悶脅痛癥狀者。

3、活血化瘀

血瘀型肥胖常表現(xiàn)為局部贅肉頑固,可用丹參、山楂等促進微循環(huán),需配合適度運動增強效果,禁忌孕婦使用活血類藥物。

4、綜合調(diào)理

部分復方制劑如防風通圣散等通過多靶點調(diào)節(jié)發(fā)揮作用,需由中醫(yī)師辨證使用,避免自行組合藥材導致不良反應(yīng)。

建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行至少3個月的系統(tǒng)調(diào)理,配合低升糖指數(shù)飲食和每周150分鐘中等強度運動,定期監(jiān)測肝腎功能。

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