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走路多了腳后跟疼原因是什么

患者:女,53歲

病情描述:
走路多了腳后跟疼原因是什么
共1個(gè)回答
徐建威 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 普外科

走路多了腳后跟疼可能與足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪墊萎縮等因素有關(guān)。

1、足底筋膜炎

長(zhǎng)時(shí)間行走導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷,表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少負(fù)重活動(dòng),可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥。

2、跟腱炎

運(yùn)動(dòng)過量引發(fā)跟腱部位無菌性炎癥,伴隨局部腫脹和壓痛。需暫停跑跳運(yùn)動(dòng),可采用沖擊波治療,配合外用氟比洛芬凝膠貼膏或口服布洛芬緩釋膠囊。

3、跟骨骨刺

跟骨退行性變形成骨質(zhì)增生,疼痛在久站后加重??赏ㄟ^定制足弓墊分散壓力,嚴(yán)重者需行骨刺切除術(shù),藥物可選擇阿法骨化醇軟膠囊聯(lián)合鈣劑。

4、脂肪墊萎縮

足跟脂肪墊變薄導(dǎo)致緩沖能力下降,多見于中老年人。建議穿緩震鞋,避免硬地面行走,可嘗試局部注射玻璃酸鈉改善癥狀。

日常選擇軟底運(yùn)動(dòng)鞋,每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),體重超標(biāo)者需控制體重減輕足部負(fù)荷。

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