抑郁癥如何開導(dǎo)自己
患者：男，50歲
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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科
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神經(jīng)性厭食有哪些表現(xiàn)
神經(jīng)性厭食所誘發(fā)的不良癥狀，首先就是體重減輕，往往比標(biāo)注體重較輕25%以上。其次就是進(jìn)食習(xí)慣發(fā)生改變，有可能會主動控制自己的適量，甚至拒食；再者就是一些錯誤的認(rèn)知；最后就是內(nèi)分泌功能紊亂以及精神狀態(tài)不佳等等。
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如何提升焦慮癥患者的睡眠質(zhì)量
首先判斷疾病的嚴(yán)重程度，如被確診，需遵從醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。自我治療可以進(jìn)行放松訓(xùn)練、自我催眠、吃維生素B。 只要解決焦慮癥，患者的睡眠障礙就會消失，睡眠質(zhì)量也會隨之提升。焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進(jìn)行診斷。 因為達(dá)到焦慮癥的狀態(tài)，在很多時候，患者無法自主調(diào)節(jié)自己的情緒，一定是需要依靠藥物，進(jìn)行輔助。另外，自主治療對于焦慮癥患者，想要做的一些舉措和調(diào)節(jié)方式，目的就是為讓焦躁情緒，或者是情緒的亢奮狀態(tài)舒緩下來，可能進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，以及自我催眠的練習(xí)等都是很好的方法。另外，可以多吃一些維生素B族，能夠幫助患者減緩焦慮的情況。 因此，焦慮癥建議先去找醫(yī)生，進(jìn)行診斷，然后再積極地配合，進(jìn)行治療。56073次播放 2018-09-13
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神經(jīng)衰弱的癥狀
神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為身體易疲勞，做一點事勞累，精力較之前明顯下降，超過精神活動的一半以上，甚至可伴有情緒上的容易緊張，如遇到事情容易煩躁，或出現(xiàn)渾身的不舒服，還可伴有頭痛、脖子痛、肩膀痛，以及肌肉的緊張性的疼痛，甚至還有睡眠障礙等。出現(xiàn)以上癥狀時，建議患者及時到醫(yī)院就診。
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抑郁癥有什么危害
如果患上抑郁癥，對于患者的身體，就可以產(chǎn)生很多的危害。抑郁癥最常見的危害是精力不支、疲乏無力、心煩、高興不起來，甚至可以影響患者第二天的人際交往，能夠使患者的工作效率出現(xiàn)明顯下降的情況。通常情況下，抑郁癥患者最大的問題是，容易產(chǎn)生悲觀厭世的情緒，會覺得人活得沒意思，甚至可以產(chǎn)生自殺的念頭。抑郁癥的患者，比正常人的自殺率，可以高出20倍，這是它所帶來的最大的危害。 除此之外，患者常會出現(xiàn)食欲減退、體重減輕、性功能低下以及睡眠障礙等生物學(xué)癥狀。所以，抑郁癥不僅會危害患者自己的身體健康，還會給身邊的人以及社會，帶來很多的影響。因此，在日常生活當(dāng)中，注意保持樂觀的心態(tài)，及時治療疾病，避免產(chǎn)生更加嚴(yán)重的危害，就顯得尤為重要。57329次播放 2018-09-06
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焦慮癥能吃黛力新嗎
黛力新是有抗抑郁作用和抗精神病作用的一個復(fù)方制劑。 有些病人屬于心身疾病，可以用黛力新減輕病人的情緒癥狀，但是相對使用較少。因為近幾年發(fā)現(xiàn)黛力新會產(chǎn)生依賴性，所以更推薦使用更安全的抗抑郁劑來治療焦慮癥。語音時長 01:2764509次收聽 2018-09-21 -
倍他樂克治療焦慮癥的效果好嗎
倍他樂克，是一種具有抗高血壓作用的藥物。倍他樂克這種藥物，通過阻斷β受體，可以起到松弛血管、降低血壓，以及減慢心率的作用。患有焦慮癥的病人，可以出現(xiàn)一些軀體的癥狀，比如可以出現(xiàn)心跳加快、煩躁的表現(xiàn)。焦慮癥患者在這個時候，除了可以運用抗抑郁劑以及抗焦慮劑以外，也可以合并使用一點倍他樂克這個藥物。但是，倍他樂克這種藥物，不是治療焦慮癥的專有藥物。 焦慮癥是一種極其復(fù)雜的疾病?；加薪箲]癥的患者，在發(fā)生這種疾病之后，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用藥物，進(jìn)行相應(yīng)的治療。另外，焦慮癥的患者，在疾病的治療期間，一定要注意控制好自己的情緒，盡量保持好心情。在平時的日常生活中，一定要注意保持良好的生活習(xí)慣，以及飲食習(xí)慣。58650次播放 2018-09-20
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預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
如果想要預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)，就應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的幫助下來進(jìn)行。首先需要認(rèn)識到，可能會導(dǎo)致抑郁復(fù)發(fā)的幾點原因、性格和影響自己的人或事。通常情況下，患有抑郁癥的病人，會把問題看得特別嚴(yán)重，會與別人認(rèn)識問題的能力不一樣。因此，應(yīng)該如何正確認(rèn)識這些問題，預(yù)防復(fù)發(fā)，就需要患者在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，去認(rèn)識困難，并且解決困難。因為患者對于自己的認(rèn)知，并不明確，需要在別人的指點下，才能夠去慢慢發(fā)現(xiàn)自己的問題出在哪，遇到困難就去解決。 能力是通過不停的碰到困難，不停地去解決，這樣，能力才能夠一點一點得到提高。一般來說，患有抑郁癥的病人，就是一碰到困難，就會趴下，會出現(xiàn)茫然、無奈、自暴自棄的情況。所以，對于抑郁癥患者而言，一定要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，預(yù)防復(fù)發(fā)。52299次播放 2018-09-06
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神經(jīng)衰弱該怎么改善
一般來說，神經(jīng)衰弱可以通過正確認(rèn)識疾病、勞逸結(jié)合、合理服用藥物這些方式改善。
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選擇恐懼癥需要治療嗎
正規(guī)的診斷系統(tǒng)中沒有選擇恐懼癥，它并不是真正的恐懼癥，是類似于強(qiáng)迫的一種感覺。可以通過一些方法讓選擇恐懼癥患者從追求萬無一失，或者追求完美的強(qiáng)迫狀態(tài)中解脫出來，避免依賴別人進(jìn)行選擇，培養(yǎng)其堅定的做出選擇的能力。59183次播放 2018-08-08
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厭食癥早期癥狀是什么
厭食癥早期癥狀通常表現(xiàn)為嘔吐、拒絕進(jìn)食和過度節(jié)食，一般早期的厭食癥患者出現(xiàn)的癥狀不會對患者造成很大的影響。而且早期患者也不會發(fā)現(xiàn)自己患上厭食癥，但是隨著病情的嚴(yán)重，患者會越來越抗拒進(jìn)食，從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
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焦慮癥患者的睡眠質(zhì)量怎么提升
焦慮癥一定會有睡眠障礙，有可能解決了焦慮癥，患者的睡眠障礙就會消失。只要判斷為焦慮癥，要去服從醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。自主治療可以做一些放松訓(xùn)練以及自我催眠的練習(xí)，吃一些維生素B族。焦慮癥患者建議先找醫(yī)生診斷，然后積極配合做治療。語音時長 01:5556976次收聽 2018-09-14 -
神經(jīng)衰弱的早期癥狀有哪些
神經(jīng)衰弱早期癥狀主要為：腦力不足、精神倦怠、緊張性疼痛、易煩惱、睡眠障礙、精神易興奮等。
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得強(qiáng)迫癥的原因?
強(qiáng)迫患者在生活中過度關(guān)注細(xì)節(jié)，追求完美，追求確定感的人就是強(qiáng)迫人格傾向，在此基礎(chǔ)上，通過一些因素的觸發(fā)，表現(xiàn)出超乎尋常的一些思維和行為，產(chǎn)生困擾，就會得強(qiáng)迫癥；且大多數(shù)有一種“不允許自己不完美”的心理傾向，這種人更容易得強(qiáng)迫癥。語音時長 02:1656714次收聽 2018-08-10 -
社交恐懼癥的病因是什么?
社交恐懼癥出現(xiàn)的原因，一方面是自己的人格基礎(chǔ)，另一方面是遺傳的素質(zhì)偏內(nèi)向。它的形成是一個緩慢的過程，癥狀往往在青少年的時候就會出現(xiàn)，表現(xiàn)為害羞、不愿意和陌生人說話等等，這些癥狀在長大后會表現(xiàn)的更明顯。語音時長 01:2863514次收聽 2018-08-10 -
焦慮癥失眠可以治好嗎
焦慮癥失眠可治愈，失眠其實是屬于焦慮癥癥狀，一般當(dāng)焦慮情緒緩解時，睡眠自然也會跟著有好轉(zhuǎn)。 對于焦慮癥來講，如果患者沒有好的應(yīng)對壓力和與人溝通社交的模式，焦慮癥可再一次發(fā)作，當(dāng)焦慮再次發(fā)作時，失眠也可能再出現(xiàn)。語音時長 01:1560240次收聽 2018-09-21
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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榴蓮殼爛了是怎么回事
榴蓮殼爛了可能由運輸碰撞、儲存不當(dāng)、微生物感染、成熟過度、品種特性等原因引起。1、運輸碰撞：榴蓮?fù)鈿杂驳\輸中劇烈碰撞會導(dǎo)致局部破損，果肉氧化后引發(fā)腐爛。處理時需檢查破損程度，輕微裂痕可切除變質(zhì)部分后盡快食用，嚴(yán)重腐爛...0次瀏覽 2025-09-13
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榴蓮還沒熟怎么催熟
榴蓮未熟時可以通過自然催熟、高溫催熟、乙烯催熟、冷藏催熟、紙袋催熟等方法加速成熟。1、自然催熟：將未熟的榴蓮放置在室溫下，通常需要2-3天時間自然成熟。室溫保持在20-25攝氏度為宜，避免陽光直射。自然催熟是最安全的方法...0次瀏覽 2025-09-13
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小孩吃雞肉多了有害處嗎
兒童適量食用雞肉無健康風(fēng)險，但長期過量可能引發(fā)營養(yǎng)失衡、消化不良、肥胖風(fēng)險、激素殘留擔(dān)憂、過敏反應(yīng)等問題。1、營養(yǎng)失衡：雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白但缺乏部分維生素和礦物質(zhì)。過量攝入會擠占其他食物的攝入空間，導(dǎo)致鐵、鈣、維生素C等營...0次瀏覽 2025-09-13
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一斤豆子用多少白醋做豆腐
制作豆腐時，一斤豆子通常需要搭配100-150毫升白醋作為凝固劑，具體比例需根據(jù)豆子品種、水質(zhì)及口感需求調(diào)整。1、基礎(chǔ)比例：傳統(tǒng)酸漿豆腐制作中，每500克干黃豆需100-120毫升白醋。白醋濃度一般為5%-6%，過少會導(dǎo)...0次瀏覽 2025-09-13
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涼拌黃瓜的食用方法
涼拌黃瓜的食用方法包括選擇新鮮黃瓜、正確調(diào)味、搭配其他食材、控制食用量以及注意衛(wèi)生。1、選材：選擇新鮮黃瓜是制作涼拌黃瓜的第一步。新鮮黃瓜表皮光滑、顏色鮮綠、質(zhì)地堅實，無軟爛或黃斑。購買時可用手輕捏，感覺堅實且有彈性的黃...0次瀏覽 2025-09-13
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眼睛被辣椒辣到怎么快速緩解
眼睛被辣椒辣到可以通過沖洗、冷敷、使用人工淚液、避免揉搓、就醫(yī)處理等方法快速緩解。1、沖洗：辣椒中的辣椒素是導(dǎo)致眼睛灼熱感的主要原因，立即用大量清水或生理鹽水沖洗眼睛是首要步驟。沖洗時保持眼睛睜開，持續(xù)沖洗5-10分鐘，...0次瀏覽 2025-09-13
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大腿神經(jīng)痛刺痛怎么辦
大腿神經(jīng)痛刺痛可通過物理治療、藥物治療、神經(jīng)阻滯、手術(shù)治療及生活方式調(diào)整等方式緩解，通常由腰椎間盤突出、糖尿病神經(jīng)病變、坐骨神經(jīng)受壓、外傷或感染等因素引起。1、物理治療：熱敷或冷敷可緩解局部肌肉痙攣和炎癥，熱敷適用于慢性...0次瀏覽 2025-09-13
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女人喝熟普洱茶能減肥嗎
熟普洱茶可能輔助女性減肥，其效果與茶多酚調(diào)節(jié)代謝、促進(jìn)脂肪分解、改善腸道菌群、抑制食欲、配合生活習(xí)慣調(diào)整有關(guān)。1、調(diào)節(jié)代謝：熟普洱茶中的茶多酚和茶褐素能激活A(yù)MPK酶通路，加速基礎(chǔ)代謝率約5%-10%。建議每日飲用500...0次瀏覽 2025-09-13
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白菜保存最簡單三個方法
白菜保存的關(guān)鍵在于控制濕度、溫度和通風(fēng)，可采用冷藏法、陰涼處晾曬法、地窖儲存法三種簡易方式。1、冷藏保存：新鮮白菜去除外層爛葉后，用廚房紙包裹菜心吸收水分，裝入保鮮袋扎孔透氣。冰箱冷藏室溫度設(shè)定在0-4℃，濕度保持在85...0次瀏覽 2025-09-13
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烏龍茶加牛奶會加速癌細(xì)胞擴(kuò)散嗎
烏龍茶加牛奶不會加速癌細(xì)胞擴(kuò)散，目前無科學(xué)證據(jù)支持這一說法，癌癥擴(kuò)散與飲食組合無直接關(guān)聯(lián)。1、謠言溯源：該說法可能源于對茶多酚與蛋白質(zhì)結(jié)合的誤解。茶多酚確實會與牛奶中的酪蛋白結(jié)合，但結(jié)合產(chǎn)物仍可被消化吸收，不會產(chǎn)生致癌物...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐長期儲存方法
豆腐長期儲存的方法包括冷藏、冷凍、真空包裝、鹽漬處理和干燥處理。1、冷藏：冷藏是豆腐短期儲存的常用方法。將豆腐放入密封容器中，加入清水覆蓋豆腐表面，放置在冰箱冷藏室，溫度保持在4℃左右，可保存3-5天。冷藏過程中，豆腐容...0次瀏覽 2025-09-13
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酒店浴巾會感染什么病
使用不潔酒店浴巾可能感染傳染性皮膚病、泌尿生殖系統(tǒng)感染、眼部感染、消化道感染及呼吸道感染。主要傳播途徑包括直接接觸病原體、交叉污染或免疫力低下時機(jī)會性感染。1、傳染性皮膚?。涸〗砩蠚埩舻慕瘘S色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等可引...0次瀏覽 2025-09-13
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面對青春期的孩子父母應(yīng)該怎么做
青春期孩子的教育需要父母在心理支持、溝通技巧、規(guī)則建立、興趣引導(dǎo)和健康管理五個方面采取科學(xué)策略。1、心理支持：青春期生理變化伴隨情緒波動，大腦前額葉發(fā)育未完善導(dǎo)致沖動行為。父母需避免說教，采用非暴力溝通技巧，每天留出15...0次瀏覽 2025-09-13
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寶寶吃蛋白粉有什么好處
寶寶適量食用蛋白粉有助于促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、提高肌肉質(zhì)量、改善營養(yǎng)吸收、輔助體重管理。1、生長發(fā)育：蛋白質(zhì)是寶寶生長發(fā)育的重要營養(yǎng)素，參與細(xì)胞修復(fù)和組織構(gòu)建。適量補(bǔ)充蛋白粉可以確保寶寶攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，支持骨骼...0次瀏覽 2025-09-13
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桃子的毛弄到皮膚癢怎么辦
桃子絨毛刺激皮膚引發(fā)瘙癢需立即清潔并冷敷，處理方式包括沖洗止癢、藥物緩解、避免抓撓、觀察過敏反應(yīng)、預(yù)防接觸。1、沖洗止癢：桃毛含有輕微刺激性蛋白，接觸皮膚后可用流動清水沖洗患處10分鐘，水溫控制在20-25℃。配合中性沐...0次瀏覽 2025-09-13
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嫩豆腐怎么煎不會碎
嫩豆腐煎不碎的關(guān)鍵在于選擇合適的烹飪技巧和預(yù)處理方法，包括豆腐選擇、火候控制、裹粉處理、翻面技巧、使用不粘鍋。1、豆腐選擇：嫩豆腐質(zhì)地細(xì)膩，含水量高，煎制時容易碎裂。選擇質(zhì)地稍硬的嫩豆腐，如內(nèi)酯豆腐或老豆腐，其結(jié)構(gòu)更緊密...0次瀏覽 2025-09-13
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長期喝椰子水會得白血病嗎
長期喝椰子水與白血病無直接關(guān)聯(lián)，白血病主要與遺傳、輻射、化學(xué)物質(zhì)、病毒感染及免疫異常有關(guān)。1、遺傳因素：白血病具有家族聚集傾向，特定基因突變?nèi)鏡UNX1、CEBPA可能增加風(fēng)險。治療需根據(jù)分型選擇靶向藥物如伊馬替尼、化療...0次瀏覽 2025-09-13
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荸薺是癌細(xì)胞最喜歡吃的嗎
荸薺并非癌細(xì)胞最喜歡的食物，癌癥的發(fā)生與飲食有一定關(guān)聯(lián)，但荸薺本身并無致癌風(fēng)險。1、遺傳因素：癌癥的發(fā)生與遺傳基因突變密切相關(guān)，某些家族中存在癌癥易感基因，可能增加患病風(fēng)險。針對遺傳因素，建議有家族史的人群定期進(jìn)行癌癥篩...0次瀏覽 2025-09-13
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甲魚是癌細(xì)胞最喜歡吃的嗎
甲魚并非癌細(xì)胞最喜歡的食物，但高蛋白、高脂肪飲食可能影響癌癥風(fēng)險。1、癌癥與飲食：癌癥的發(fā)生與多種因素相關(guān)，包括遺傳、環(huán)境、生活方式等。飲食中高蛋白、高脂肪的食物，如甲魚，可能增加某些癌癥的風(fēng)險。研究表明，長期攝入過多動...0次瀏覽 2025-09-13
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涼拌黃瓜怎么做好吃又爽脆
涼拌黃瓜爽脆可口的關(guān)鍵在于選材處理、刀工技巧、調(diào)味配比、脫水處理和現(xiàn)拌現(xiàn)吃。1、選材處理：選擇表皮翠綠、粗細(xì)均勻的嫩黃瓜，避免使用老黃瓜或冷藏過久的黃瓜。新鮮黃瓜含有更多水分和脆嫩細(xì)胞結(jié)構(gòu)，用鹽搓洗表皮可去除農(nóng)殘，保留瓜...0次瀏覽 2025-09-13
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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小兒化痰止咳顆粒效果怎么樣
小兒化痰止咳顆粒對緩解兒童咳嗽、咳痰癥狀有一定效果，主要適用于呼吸道感染引起的痰多咳嗽。該藥物屬于中成藥，含有桔梗、桑白皮等成分，具有祛痰止咳作用，但具體效果因人而異，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、成分與作用機(jī)制小兒化痰止咳顆粒主要成分為桔梗、桑白皮、麻黃等中藥材。198次瀏覽
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益氣養(yǎng)血口服液喝多少才會有效
益氣養(yǎng)血口服液一般需要服用1-2周才會有效，具體見效時間與個人體質(zhì)、病情輕重等因素有關(guān)。益氣養(yǎng)血口服液是一種中成藥，主要由黃芪、當(dāng)歸、黨參等中藥組成，具有益氣養(yǎng)血的功效，適用于氣血不足引起的面色蒼白、頭暈乏力等癥狀。服用益氣養(yǎng)血口服液時，建議按照說明書或醫(yī)生的257次瀏覽
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思瑞康適用于哪些疾??？適合精神分裂癥患者嗎？
精神分裂癥是一種在生活中可能會遇到的疾病，也是一種可能會產(chǎn)生多種危害的疾病，需要大家按照正確的方法來進(jìn)行治療，其實可以用于該疾病的藥物和方式比較多，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對的方案才有可能有助于緩解病情，那么思瑞康適用于哪些疾病，適合精神分裂癥患者嗎?思瑞康適用5005次瀏覽
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臌癥丸治療便秘嗎 怎么服用
現(xiàn)實生活之中，便秘是一種比較常見的不良癥狀，往往容易給患者帶來了比較大的精神困擾，十分不利于患者提高生活質(zhì)量，需要及早治療。那么，臌癥丸治療便秘嗎?臌癥丸怎么服用?下面了解一下臌癥丸吧!臌癥丸在臨床上是可以用于治療便秘所誘發(fā)的不良癥狀的。而患者在服用臌癥丸的時4972次瀏覽
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達(dá)力士這個藥主要用量是多少
銀屑病屬于相對常見的一種臨床疾病，很多患者對該疾病也是比較熟悉的，因為該疾病容易反復(fù)發(fā)作，所以很多患者痛苦不已，建議患者要選擇正確的方法，積極進(jìn)行治療改善自己的病情，那么達(dá)力士這個藥主要用量是多少?達(dá)力士用法用量:將本藥少量涂于患處皮膚，每日兩次，生效后可減少4868次瀏覽
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