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怎么預(yù)防鼻炎發(fā)作

患者:男,60歲

病情描述:
怎么預(yù)防鼻炎發(fā)作
共1個回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

預(yù)防鼻炎發(fā)作可通過避免過敏原、保持鼻腔清潔、增強(qiáng)免疫力、控制環(huán)境濕度等方式實現(xiàn)。鼻炎通常由過敏反應(yīng)、感染、環(huán)境刺激、免疫功能下降等原因引起。

1、避免過敏原

減少接觸花粉、塵螨、寵物皮屑等常見過敏原,過敏性鼻炎患者外出時可佩戴口罩,家中定期清潔減少灰塵積累。

2、鼻腔清潔

每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次,有助于清除分泌物和過敏原,可使用洗鼻器或鼻腔噴霧,保持鼻黏膜濕潤。

3、增強(qiáng)免疫

規(guī)律作息保證充足睡眠,適當(dāng)補充維生素C和鋅,堅持有氧運動如快走、游泳,每周3次以上可改善體質(zhì)。

4、調(diào)節(jié)濕度

室內(nèi)濕度控制在40%-60%為宜,干燥季節(jié)使用加濕器,梅雨季節(jié)注意除濕,避免霉菌滋生刺激呼吸道。

易發(fā)季節(jié)前兩周可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素預(yù)防,出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、流涕等癥狀應(yīng)及時耳鼻喉科就診。

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