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坐時間長了小腿腫脹怎么回事

患者:女,59歲

病情描述:
坐時間長了小腿腫脹怎么回事
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

坐時間長了小腿腫脹可能由血液循環(huán)不良、靜脈回流受阻、淋巴循環(huán)障礙、下肢靜脈曲張等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、穿戴彈力襪、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、血液循環(huán)不良

長時間保持同一姿勢會導致下肢血液循環(huán)不暢,肌肉泵作用減弱,血液淤積在小腿。建議每隔一小時起身活動,做踝泵運動促進回流。

2、靜脈回流受阻

座椅邊緣壓迫腘窩靜脈或穿著過緊衣物會阻礙靜脈回流。可選用符合人體工學的座椅,避免翹二郎腿,必要時穿戴醫(yī)用二級壓力彈力襪。

3、淋巴循環(huán)障礙

淋巴管受壓會導致組織液回流受阻,常見于肥胖或淋巴系統(tǒng)疾病患者??蛇M行淋巴引流按摩,抬高下肢時配合腹式呼吸幫助回流。

4、下肢靜脈曲張

可能與靜脈瓣膜功能不全、長期站立等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為血管迂曲、皮膚色素沉著等癥狀。醫(yī)生可能建議使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片等藥物,嚴重者需行靜脈腔內(nèi)激光閉合術(shù)。

日常避免高鹽飲食,睡眠時墊高下肢,若腫脹持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱需及時就醫(yī)排查深靜脈血栓。

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