美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎樣飲食治療陽(yáng)痿早泄

患者:男,54歲

病情描述:
怎樣飲食治療陽(yáng)痿早泄
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

陽(yáng)痿早泄可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療等方式改善。飲食治療需結(jié)合優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅元素、抗氧化物質(zhì)及膳食纖維的攝入,同時(shí)避免高脂高糖飲食。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

適量攝入魚(yú)類、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持血管健康,改善勃起功能。避免過(guò)度加工肉類。

2、鋅元素補(bǔ)充

牡蠣、南瓜籽等富鋅食物可促進(jìn)睪酮合成,建議每周攝入2-3次。缺鋅可能加重性功能障礙

3、抗氧化物質(zhì)

藍(lán)莓、西紅柿等含花青素和番茄紅素的食物能改善微循環(huán)。長(zhǎng)期吸煙者需重點(diǎn)補(bǔ)充。

4、膳食纖維

燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物有助于控制血糖血脂,間接改善血管性勃起障礙。

飲食調(diào)理需配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)和壓力管理,嚴(yán)重癥狀建議就醫(yī)評(píng)估是否存在糖尿病、心血管疾病等基礎(chǔ)病因。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>