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銀屑病在日常生活中要注意什么

患者:男,29歲

病情描述:
銀屑病在日常生活中要注意什么
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

銀屑病患者需注意皮膚保濕、避免刺激、調(diào)節(jié)心理壓力、預(yù)防感染等日常管理措施,結(jié)合規(guī)范治療可有效控制病情。

1、皮膚保濕

每日使用無(wú)香料潤(rùn)膚霜保持皮膚濕潤(rùn),優(yōu)先選擇含尿素或乳木果油成分的保濕劑,沐浴水溫不宜超過(guò)40攝氏度。

2、避免刺激

穿著純棉寬松衣物,避免搔抓或摩擦皮損部位,禁用堿性肥皂清潔皮膚,外出時(shí)做好防曬措施。

3、調(diào)節(jié)壓力

通過(guò)正念冥想、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式緩解焦慮情緒,保證充足睡眠,必要時(shí)尋求心理咨詢幫助。

4、預(yù)防感染

及時(shí)處理皮膚微小創(chuàng)口,避免接觸傳染源,出現(xiàn)發(fā)熱或皮損化膿時(shí)需立即就醫(yī)。

建議保持均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素D和歐米伽3脂肪酸,戒煙限酒并定期復(fù)查皮損變化情況。

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