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誘發(fā)頸椎病的因素有哪些

患者:男,62歲

病情描述:
誘發(fā)頸椎病的因素有哪些
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

誘發(fā)頸椎病的因素主要有長期低頭、睡姿不當(dāng)、頸部受涼、頸椎退行性變等。

1、長期低頭

長時間低頭使用手機或伏案工作會導(dǎo)致頸部肌肉勞損,加速椎間盤退化。建議調(diào)整姿勢,每半小時活動頸部,避免持續(xù)低頭。

2、睡姿不當(dāng)

枕頭過高或過低會使頸椎處于非生理曲度,建議選擇高度適中的記憶棉枕頭,保持仰臥時頸椎自然前凸。

3、頸部受涼

寒冷刺激可引起頸部肌肉痙攣,夏季避免空調(diào)直吹,冬季佩戴圍巾保暖,必要時可熱敷緩解癥狀。

4、頸椎退行性變

與年齡相關(guān)的椎間盤脫水、骨贅形成有關(guān),可能出現(xiàn)頸肩痛、上肢麻木等癥狀??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

日常應(yīng)避免頸部過度負荷,游泳、放風(fēng)箏等運動有助于維持頸椎生理曲度,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或肢體麻木需及時就醫(yī)。

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