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中藥調(diào)理失眠需要多久

患者:男,56歲

病情描述:
中藥調(diào)理失眠需要多久
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

中藥調(diào)理失眠一般需要2-4周,實際時間受到個體體質(zhì)、失眠嚴(yán)重程度、藥物配伍方案、生活習(xí)慣調(diào)整等多種因素的影響。

1、體質(zhì)差異

痰濕體質(zhì)者需配合祛濕藥材,調(diào)理周期可能延長;陰虛火旺型患者見效相對較快。

2、病程長短

短期失眠患者約2周可見效,慢性失眠超過3個月者需持續(xù)調(diào)理1個月以上。

3、方劑類型

安神類方劑如酸棗仁湯起效較快,調(diào)和氣血的歸脾湯需更長時間積累藥效。

4、配合程度

嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥并同步改善睡眠習(xí)慣者,療效顯現(xiàn)速度明顯優(yōu)于單純依賴藥物者。

調(diào)理期間建議保持固定作息,避免睡前使用電子設(shè)備,可配合八段錦等舒緩運動增強(qiáng)療效。

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