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中度焦慮癥主要癥狀包括哪些

患者：男，39歲

病情描述:
中度焦慮癥主要癥狀包括哪些
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經內科

中度焦慮癥的主要癥狀包括心悸、過度擔憂、肌肉緊張和睡眠障礙，通常表現(xiàn)為早期心理不適到進展期軀體化反應的發(fā)展過程。

1、心悸：

自覺心跳加快或不規(guī)則，可能伴隨胸悶或窒息感，與自主神經功能紊亂有關。

2、過度擔憂：

對日常事務產生難以控制的憂慮，常伴有災難化思維，影響決策能力和注意力。

3、肌肉緊張：

頸部、肩背部持續(xù)僵硬或疼痛，可能出現(xiàn)不自主震顫，與應激狀態(tài)下皮質醇水平升高相關。

4、睡眠障礙：

入睡困難或早醒，睡眠淺且多夢，日間出現(xiàn)顯著疲勞感，形成焦慮-失眠惡性循環(huán)。

建議保持規(guī)律作息并進行適度有氧運動，若癥狀持續(xù)兩周以上需心理科就診評估，認知行為療法和正念訓練可作為輔助干預手段。

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