青春期臉上長痘痘可通過清潔護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式調(diào)理。痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。
1、清潔護(hù)理:
每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部,避免使用刺激性化妝品,選擇無油配方的保濕產(chǎn)品幫助控油。
2、飲食調(diào)整:
減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,限制乳制品攝入量有助于改善皮膚狀態(tài)。
3、藥物治療:
維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,過氧苯甲酰凝膠能抑制細(xì)菌繁殖,克林霉素磷酸酯凝膠具有抗炎作用,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、醫(yī)美干預(yù):
光動力治療可減少皮脂分泌,果酸換膚能改善毛囊角化,適用于頑固性痤瘡,需由專業(yè)醫(yī)師操作。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,避免用手?jǐn)D壓痘痘防止感染加重,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。