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月子期間有哪些注意事項

患者：女，48歲

病情描述:
月子期間有哪些注意事項
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

月子期間需注意傷口護理、科學飲食、適度活動、心理調(diào)節(jié)等方面，避免受涼勞累，促進身體恢復。

1、傷口護理：

順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)傷口需每日消毒，保持干燥清潔，觀察有無紅腫滲液。會陰側(cè)切者建議采用高錳酸鉀坐浴，剖宮產(chǎn)者避免腹部傷口受壓。

2、科學飲食：

分階段進補，初期以易消化粥湯為主，后期增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶。忌生冷辛辣，適量補充動物肝臟、黑芝麻等含鐵食物。

3、適度活動：

產(chǎn)后24小時可床邊活動，逐步增加散步時間。避免久蹲、提重物等增加腹壓行為，凱格爾運動需在醫(yī)生指導下進行。

4、心理調(diào)節(jié)：

關注產(chǎn)后情緒變化，家人應主動分擔育兒責任。出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠需及時尋求心理干預。

建議保持每天8小時分段睡眠，哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑，出現(xiàn)發(fā)熱、異常出血等情況應立即就醫(yī)。

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