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足跟骨刺追好的治療方法是什么

患者:女,37歲

病情描述:
足跟骨刺追好的治療方法是什么
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

足跟骨刺可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。足跟骨刺通常由長期勞損、足部結(jié)構異常、關節(jié)炎、鈣鹽沉積等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少長時間站立或行走,選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊,減輕足底筋膜張力。體重超標者需控制體重以降低足部負荷。

2、物理治療

采用超聲波、沖擊波等理療促進局部血液循環(huán),緩解炎癥。每日可進行足底筋膜牽拉訓練,如臺階拉伸、毛巾牽拉等。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥,或局部注射糖皮質(zhì)激素。伴有鈣代謝異常者可補充維生素D和鈣劑。

4、手術治療

保守治療無效且嚴重影響行走時,可考慮骨刺切除或足底筋膜松解術。術后需配合康復訓練恢復足部功能。

日常避免赤足行走,運動前后做好足部熱身,疼痛發(fā)作時可冰敷15分鐘緩解癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛或活動障礙應及時就醫(yī)。

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