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有高血壓的老人可以喝奶粉嗎

患者：男，63歲

病情描述:
有高血壓的老人可以喝奶粉嗎
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓老人可以適量喝奶粉，奶粉主要含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但需選擇低脂或脫脂奶粉，并控制每日攝入量。

1、營養(yǎng)補(bǔ)充：

奶粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于改善老年人肌肉流失和骨質(zhì)疏松問題，適合消化功能較弱的老人作為營養(yǎng)補(bǔ)充。

2、血壓控制：

選擇低脂或脫脂奶粉可減少飽和脂肪酸攝入，避免加重血管負(fù)擔(dān)，同時(shí)奶粉中的鉀元素對調(diào)節(jié)血壓有一定幫助。

3、飲用量控制：

建議每日奶粉攝入量控制在25-50克，過量可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)，影響血壓控制，可與醫(yī)生或營養(yǎng)師溝通確定具體用量。

4、注意事項(xiàng)：

沖泡奶粉時(shí)避免額外加糖，合并糖尿病或腎功能不全的老人需咨詢醫(yī)生，監(jiān)測血壓變化調(diào)整飲用量。

高血壓老人飲用奶粉時(shí)需注意選擇合適產(chǎn)品，控制攝入量，定期監(jiān)測血壓，保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。

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