孕婦眼睛腫可能由生理性水腫、睡眠不足、飲食過咸、妊娠期高血壓等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、控制鹽分?jǐn)z入、抬高臥位、監(jiān)測血壓等方式緩解。
1、生理性水腫
妊娠中晚期血容量增加可能導(dǎo)致組織液滲出,表現(xiàn)為晨起眼瞼浮腫。建議抬高床頭睡眠,避免長時(shí)間站立,無須特殊治療。
2、睡眠不足
孕期激素變化易引發(fā)睡眠障礙,導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢。保持規(guī)律作息,午間適當(dāng)休息,冷敷可緩解腫脹。
3、飲食過咸
鈉離子潴留會加重體液積聚。每日食鹽攝入不超過5克,避免腌制食品,多食冬瓜、黃瓜等利水食物。
4、妊娠期高血壓
可能與血管內(nèi)皮損傷、胎盤缺血等因素有關(guān),通常伴隨頭痛、視物模糊等癥狀。需定期監(jiān)測血壓,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾、硝苯地平等藥物。
若水腫持續(xù)加重或伴隨血壓升高,應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診。日??蛇m量飲用紅豆湯,避免長時(shí)間用眼疲勞。