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血糖低怎么辦吃什么補(bǔ)

患者：男，42歲

病情描述:
血糖低怎么辦吃什么補(bǔ)
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

低血糖可通過(guò)適量進(jìn)食含糖食物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖、必要時(shí)藥物治療等方式緩解。低血糖可能由飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、胰島素使用不當(dāng)、胰島細(xì)胞瘤等原因引起。

1、含糖食物：

立即進(jìn)食15克快速升糖食物如葡萄糖片、方糖、蜂蜜或果汁，15分鐘后復(fù)測(cè)血糖，若仍低于3.9mmol/L需重復(fù)補(bǔ)充。

2、飲食調(diào)整：

日常采用低升糖指數(shù)飲食，每3-4小時(shí)進(jìn)食一次，正餐需包含優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物如糙米、全麥面包。

3、血糖監(jiān)測(cè)：

糖尿病患者應(yīng)規(guī)律監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，非糖尿病患者反復(fù)發(fā)作需記錄低血糖發(fā)生時(shí)間與誘因。

4、藥物干預(yù)：

嚴(yán)重低血糖發(fā)作可遵醫(yī)囑使用胰高血糖素注射液，糖尿病患者需調(diào)整胰島素或口服降糖藥方案，胰島細(xì)胞瘤需手術(shù)切除。

建議隨身攜帶急救糖塊，避免空腹運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)。反復(fù)發(fā)作需排查器質(zhì)性疾病，所有藥物使用須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

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