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鎖陽和肉蓯蓉泡水喝的功效有哪些

患者：男，53歲

病情描述:
鎖陽和肉蓯蓉泡水喝的功效有哪些
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

鎖陽和肉蓯蓉泡水喝具有補(bǔ)腎助陽、潤腸通便、增強(qiáng)免疫力、抗疲勞等功效，適合腎陽虛、腸燥便秘、體虛乏力等人群適量飲用。

1、補(bǔ)腎助陽

鎖陽和肉蓯蓉均歸腎經(jīng)，可改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷。腎陽虛者可遵醫(yī)囑配合使用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物。

2、潤腸通便

二者富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，緩解老年性便秘。腸燥便秘者可搭配麻仁潤腸丸、芪蓉潤腸口服液、通便靈膠囊等中成藥。

3、增強(qiáng)免疫

所含多糖成分可調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性，適合免疫力低下者。日常可搭配黃芪、枸杞等食材，或遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液等藥物。

4、抗疲勞

通過調(diào)節(jié)能量代謝緩解體力疲勞，適合亞健康人群。疲勞癥狀明顯者建議就醫(yī)排查貧血、甲狀腺功能減退等潛在疾病。

飲用時(shí)建議每日用量鎖陽5-10克、肉蓯蓉6-9克，陰虛火旺者慎用，長期服用需中醫(yī)師指導(dǎo)，避免與瀉下藥同服。

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