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血壓低壓90高壓130正常嗎

患者：男，49歲

病情描述:
血壓低壓90高壓130正常嗎
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血壓低壓90高壓130屬于正常高值，接近高血壓前期。血壓水平主要與遺傳因素、鈉鹽攝入、體重管理、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

家族性高血壓病史可能影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制，建議定期監(jiān)測(cè)血壓并保持低鹽飲食。

2、鈉鹽攝入

每日食鹽量超過6克會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，減少加工食品攝入有助于控制血壓。

3、體重管理

體脂率超標(biāo)會(huì)增加心臟負(fù)荷，通過有氧運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整維持BMI在正常范圍。

4、慢性疾病

可能與腎臟功能異常、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，通常伴隨頭暈、視物模糊等癥狀，需完善尿常規(guī)和激素檢查。

建議每日監(jiān)測(cè)血壓變化，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，若連續(xù)三次測(cè)量超過140/90mmHg應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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