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心里總是害怕恐懼是怎么回事

患者:男,37歲

病情描述:
心里總是害怕恐懼是怎么回事
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

心里總是害怕恐懼可能與遺傳因素、長期壓力、焦慮癥、甲狀腺功能亢進等因素有關(guān),可通過心理咨詢、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。

1、遺傳因素

家族中有焦慮癥或恐懼癥病史的人群更容易出現(xiàn)持續(xù)性恐懼情緒,建議通過基因檢測評估風(fēng)險,必要時遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

2、長期壓力

工作負(fù)荷過重或人際關(guān)系緊張會導(dǎo)致慢性應(yīng)激狀態(tài),表現(xiàn)為心悸、出汗等軀體癥狀,可通過正念冥想、規(guī)律運動等非藥物方式改善。

3、焦慮癥

可能與杏仁核過度活躍有關(guān),典型表現(xiàn)為無明確對象的持續(xù)恐懼,可遵醫(yī)囑使用艾司西酞普蘭、丁螺環(huán)酮等藥物配合認(rèn)知行為治療。

4、甲亢

甲狀腺激素分泌過多會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引發(fā)心慌、手抖等類似恐懼的癥狀,需通過甲功檢查確診后使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物。

日常保持規(guī)律作息,限制咖啡因攝入,每周進行有氧運動有助于緩解癥狀,若持續(xù)兩周以上建議盡早就診心理科或內(nèi)分泌科

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