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前列腺炎自己如何調(diào)理

患者:男,65歲

病情描述:
前列腺炎自己如何調(diào)理
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

前列腺炎可通過生活方式調(diào)整、溫水坐浴、藥物輔助、心理疏導(dǎo)等方式調(diào)理。前列腺炎通常由久坐、辛辣飲食、細(xì)菌感染、盆底肌痙攣等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

避免久坐超過1小時(shí),每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘;減少騎行等壓迫會(huì)陰的運(yùn)動(dòng);每日飲水超過1500毫升,避免憋尿。

2、溫水坐浴

每日1次40℃溫水坐浴15分鐘,可緩解盆底肌痙攣。注意水溫不超過45℃,睪丸部位需露出水面。

3、藥物輔助

細(xì)菌性前列腺炎需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、多西環(huán)素等抗生素;疼痛明顯時(shí)可短期使用塞來昔布等非甾體抗炎藥。

4、心理疏導(dǎo)

慢性前列腺炎患者可能出現(xiàn)焦慮抑郁情緒,可通過正念訓(xùn)練緩解壓力,嚴(yán)重時(shí)需心理科干預(yù)。

飲食需避免辣椒酒精等刺激性食物,適量食用南瓜籽、西紅柿等富含鋅和番茄紅素的食物,癥狀持續(xù)超過2周應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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