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女人月經(jīng)期體重有變化嗎

患者:女,63歲

病情描述:
女人月經(jīng)期體重有變化嗎
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冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女性月經(jīng)期體重通常會(huì)有輕微波動(dòng),變化范圍一般在1-3公斤,主要與激素水平變化、水分潴留、食欲增加、胃腸蠕動(dòng)減慢等因素有關(guān)。

1、激素水平變化

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉水潴留,使體重暫時(shí)增加,月經(jīng)來潮后激素水平下降,潴留的水分逐漸排出,體重恢復(fù)正常。

2、水分潴留

黃體期孕激素水平升高會(huì)促進(jìn)腎臟對(duì)鈉的重吸收,導(dǎo)致組織間隙水分增加,可能使體重上升1-2公斤,這種情況屬于生理性變化。

3、食欲增加

月經(jīng)前血清素水平下降可能引發(fā)對(duì)高糖高脂食物的渴望,攝入熱量增加會(huì)導(dǎo)致體重短暫上升,建議選擇低GI食物替代甜食。

4、胃腸蠕動(dòng)減慢

孕激素會(huì)抑制腸道平滑肌收縮,導(dǎo)致便秘和腹脹,可能使體重測(cè)量值偏高,適當(dāng)增加膳食纖維攝入有助于改善癥狀。

月經(jīng)期體重波動(dòng)屬于正常生理現(xiàn)象,建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),避免過度關(guān)注短期體重變化,若體重持續(xù)異常增加需就醫(yī)排查病理因素。

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