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強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)吃什么食物

患者：女，49歲

病情描述:
強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)吃什么食物
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葛偉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

若出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎，可以適量吃深海魚、西藍(lán)花、姜黃、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃塞來(lái)昔布、柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

富含歐米伽3脂肪酸，有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥，推薦三文魚、沙丁魚等。

2. 西藍(lán)花

含有硫化物和抗氧化物質(zhì)，可減輕氧化應(yīng)激對(duì)關(guān)節(jié)的損傷。

3. 姜黃

姜黃素具有抗炎特性，可加入菜肴或制作茶飲。

4. 堅(jiān)果

杏仁、核桃等富含維生素E和健康脂肪，有助于抑制炎癥反應(yīng)。

二、藥物

1. 塞來(lái)昔布

非甾體抗炎藥，用于緩解疼痛和炎癥，需監(jiān)測(cè)胃腸道反應(yīng)。

2. 柳氮磺吡啶

改善病情抗風(fēng)濕藥，可延緩疾病進(jìn)展，注意定期檢查肝功能。

3. 甲氨蝶呤

免疫抑制劑，適用于中重度患者，使用期間須補(bǔ)充葉酸。

日常需保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽，避免久坐，注意防寒保暖以減輕關(guān)節(jié)僵硬癥狀。

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