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皮膚總是出油怎么辦

患者：女，50歲

病情描述:
皮膚總是出油怎么辦
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚出油可通過溫和清潔、調(diào)節(jié)水油平衡、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。皮膚出油通常由皮脂腺分泌旺盛、飲食不當(dāng)、激素水平變化、脂溢性皮炎等原因引起。

1、溫和清潔

使用氨基酸類潔面產(chǎn)品避免過度去脂，清潔后及時使用含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品修復(fù)屏障，減少皂基類潔面刺激導(dǎo)致的代償性出油。

2、調(diào)節(jié)水油平衡

選擇含鋅制劑或煙酰胺的控油護(hù)膚品，搭配透明質(zhì)酸等保濕成分維持角質(zhì)層含水量，避免外油內(nèi)干現(xiàn)象加重油脂分泌。

3、改善生活習(xí)慣

減少高糖高脂飲食攝入，保證充足睡眠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免熬夜誘發(fā)雄激素水平升高刺激皮脂腺活動。

4、藥物治療

脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染、維生素B族缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮油膩伴脫屑。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌藥物，或短期外用異維A酸調(diào)節(jié)角化。

日常注意避免頻繁觸摸面部，選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，每周可使用1-2次黏土類面膜吸附多余油脂。

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