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如何幫助寶寶翻身

患者:男,26歲

病情描述:
如何幫助寶寶翻身
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

幫助寶寶翻身可通過(guò)輔助訓(xùn)練、玩具引導(dǎo)、調(diào)整姿勢(shì)、創(chuàng)造安全環(huán)境等方式實(shí)現(xiàn)。翻身是嬰兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育的重要里程碑,通常在3-6個(gè)月逐漸掌握。

1、輔助訓(xùn)練

家長(zhǎng)可將寶寶仰臥時(shí)輕輕握住雙腿交叉,帶動(dòng)腰部扭轉(zhuǎn)向一側(cè),每日重復(fù)進(jìn)行2-3次,每次不超過(guò)5分鐘。

2、玩具引導(dǎo)

在寶寶側(cè)方放置彩色搖鈴或發(fā)聲玩具,吸引其伸手抓取時(shí)自然完成翻身動(dòng)作,注意玩具需無(wú)毒且體積大于寶寶口腔。

3、調(diào)整姿勢(shì)

讓寶寶多進(jìn)行俯臥位練習(xí),用前臂支撐上半身,增強(qiáng)頸背肌肉力量,家長(zhǎng)需全程監(jiān)護(hù)防止窒息。

4、安全環(huán)境

選擇硬度適中的平面進(jìn)行練習(xí),移除周圍尖銳物品,避免在沙發(fā)或床上單獨(dú)練習(xí)以防跌落。

家長(zhǎng)需保持耐心,避免強(qiáng)迫寶寶完成動(dòng)作,若6個(gè)月后仍無(wú)翻身意向建議咨詢兒科醫(yī)生評(píng)估發(fā)育情況。

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