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腦供血不足怎么調(diào)理好得快

患者：男，27歲

病情描述:
腦供血不足怎么調(diào)理好得快

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦供血不足可通過飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。腦供血不足通常由動(dòng)脈硬化、頸椎病變、高血壓、心臟疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高鹽高脂飲食，增加深海魚類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于改善血管彈性。每日飲水充足，避免血液黏稠度增高。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。避免久坐不動(dòng)，每小時(shí)起身活動(dòng)，改善椎動(dòng)脈供血。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、銀杏葉提取物等藥物。這些藥物具有抗血小板聚集、擴(kuò)張腦血管、改善微循環(huán)的作用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸風(fēng)池、百會(huì)等穴位可改善腦部供血。中藥如川芎、丹參等活血化瘀類藥物需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒激動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診。

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