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女生刮痧對身體好嗎

患者:女,26歲

病情描述:
女生刮痧對身體好嗎
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

刮痧對女性身體有一定益處,主要通過促進血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞、調節(jié)免疫功能、輔助改善亞健康狀態(tài)等方式發(fā)揮作用。

1、促進循環(huán)

刮痧通過摩擦皮膚刺激毛細血管擴張,有助于改善局部血液循環(huán),適合久坐或手腳冰涼的女性。

2、緩解疲勞

針對肩頸腰背肌肉緊張,刮痧能松解軟組織粘連,減輕運動后乳酸堆積導致的酸痛感。

3、調節(jié)免疫

適度刮痧可激活皮膚免疫應答,對反復感冒等免疫力低下情況有輔助改善作用。

4、改善亞健康

對于失眠、頭痛等非器質性癥狀,刮痧通過神經反射調節(jié)植物神經功能。

建議避開經期和皮膚破損部位,體質虛弱者需控制刮痧力度與頻率,出現(xiàn)嚴重淤斑應及時就醫(yī)。

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