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脾虛拉肚怎么調(diào)理

患者:女,62歲

病情描述:
脾虛拉肚怎么調(diào)理
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾虛腹瀉可通過飲食調(diào)節(jié)、穴位按摩、中藥調(diào)理、適度運動等方式改善。脾虛腹瀉通常由飲食不當(dāng)、過度勞累、脾胃虛弱、慢性疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

避免生冷油膩食物,選擇山藥、蓮子、芡實等健脾食材,少量多餐減輕胃腸負擔(dān)。脾虛腹瀉可能與飲食不規(guī)律、暴飲暴食等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為大便溏薄、食欲不振等癥狀。

2、穴位按摩

每日按摩足三里、中脘等穴位,促進脾胃運化功能。過度勞累可能導(dǎo)致脾氣耗損,出現(xiàn)疲倦乏力伴隨腹瀉,建議配合艾灸增強效果。

3、中藥調(diào)理

參苓白術(shù)散、補中益氣湯、四君子湯等方劑可健脾止瀉。脾胃虛弱者常見面色萎黃、肢體浮腫,需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥。

4、適度運動

選擇八段錦、太極拳等溫和運動,增強脾胃功能。慢性腸炎等疾病引發(fā)的腹瀉可能伴隨腹痛,需配合原發(fā)病治療。

日常注意腹部保暖,避免久坐濕冷環(huán)境,可配合小米粥、南瓜等易消化食物養(yǎng)護脾胃。

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