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生姜湯可以治感冒嗎如何煮法

患者:男,61歲

病情描述:
生姜湯可以治感冒嗎如何煮法
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

生姜湯對風(fēng)寒型感冒有一定緩解作用,可通過驅(qū)寒發(fā)汗改善癥狀。推薦搭配紅糖、蔥白煮制,風(fēng)寒感冒初期可適量飲用。

1、基礎(chǔ)煮法:

取生姜5片加500毫升水煮沸,轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,濾出姜湯飲用。適合單純受寒后打噴嚏、畏寒癥狀。

2、加強版煮法:

生姜10片與蔥白3根同煮,水沸后加紅糖20克融化。蔥白含揮發(fā)油能增強發(fā)汗解表效果,緩解鼻塞頭痛。

3、替代方案:

體質(zhì)虛寒者可加紅棗5枚同煮,紅棗補中益氣,與生姜協(xié)同增強溫補效果,改善手腳冰涼伴隨的感冒癥狀。

4、注意事項:

風(fēng)熱感冒(咽痛、黃痰)禁用姜湯。糖尿病患者應(yīng)減少紅糖用量,孕婦飲用不宜超過200毫升/日。

感冒癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī),兒童及老年人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用姜湯輔助治療。

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