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山楂桑葉苦瓜泡水的功效

患者:男,59歲

病情描述:
山楂桑葉苦瓜泡水的功效
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

山楂、桑葉、苦瓜泡水飲用具有輔助降脂、控糖、促消化等功效,主要作用包括調(diào)節(jié)血脂、改善糖代謝、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、抗氧化。

1、調(diào)節(jié)血脂

山楂中的黃酮類物質(zhì)可抑制膽固醇合成,桑葉的植物甾醇能減少脂質(zhì)吸收,適合高脂血癥人群飲用,需配合低脂飲食。

2、改善糖代謝

苦瓜皂苷和桑葉生物堿具有類胰島素作用,可延緩葡萄糖吸收,糖尿病患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖避免低血糖。

3、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

山楂有機(jī)酸能刺激胃酸分泌,加快胃排空,緩解食積腹脹,胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用。

4、抗氧化

三者均含多酚類化合物,可清除自由基,桑葉中的槲皮素還能增強(qiáng)血管彈性,建議每日飲用不超過500毫升。

飲用時(shí)建議選用新鮮原料,避免高溫久泡破壞有效成分,體質(zhì)虛寒者需配伍生姜調(diào)和,長(zhǎng)期服用應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

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