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腎虛陽(yáng)痿早泄氣血不足怎么辦

患者：女，34歲

病情描述:
腎虛陽(yáng)痿早泄氣血不足怎么辦
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

腎虛陽(yáng)痿早泄氣血不足可通過(guò)生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。這些問(wèn)題通常由過(guò)度勞累、情志失調(diào)、慢性疾病、先天不足等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

避免熬夜和過(guò)度勞累，保證充足睡眠；適度進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈消耗；戒煙限酒，減少對(duì)腎陽(yáng)的損傷。

2、中藥調(diào)理

可能與腎精虧虛、脾失健運(yùn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰膝酸軟、神疲乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等溫補(bǔ)腎陽(yáng)類藥物。

3、心理疏導(dǎo)

長(zhǎng)期焦慮緊張可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響宗筋功能。建議通過(guò)正念冥想緩解壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢，改善夫妻溝通模式。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

可能與氣血生化不足有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、心悸氣短等癥狀?？蛇m量食用山藥、枸杞、黑芝麻、羊肉等溫補(bǔ)食材，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿、生脈飲等補(bǔ)益制劑。

日?？蛇m當(dāng)增加牡蠣、核桃等含鋅食物，避免久坐壓迫會(huì)陰部血液循環(huán)，癥狀持續(xù)超過(guò)三個(gè)月建議到中醫(yī)男科或泌尿外科就診。

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