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女性膝蓋酸痛怎么辦

患者:女,65歲

病情描述:
女性膝蓋酸痛怎么辦
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

女性膝蓋酸痛可通過熱敷理療、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋酸痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、體重過重、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷理療

運(yùn)動(dòng)后或受涼導(dǎo)致的膝蓋酸痛,可用40℃左右熱毛巾每日熱敷15分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán),配合紅外線理療儀效果更佳。

2、適度運(yùn)動(dòng)

超重人群應(yīng)選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),每周3-5次,每次不超過30分鐘,運(yùn)動(dòng)前后做好膝關(guān)節(jié)拉伸。

3、藥物治療

骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、軟骨磨損有關(guān),表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)彈響,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

4、手術(shù)治療

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常與自身免疫異常、滑膜增生相關(guān),伴隨關(guān)節(jié)畸形,保守治療無效時(shí)需考慮滑膜切除術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

日常建議控制體重在BMI正常范圍,避免爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作,可適當(dāng)補(bǔ)充鈣片和維生素D。

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