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輕度抑郁癥是什么

患者：女，37歲

病情描述:
輕度抑郁癥是什么
共1個(gè)回答
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

輕度抑郁癥是一種以情緒低落、興趣減退為主要表現(xiàn)的心境障礙，屬于抑郁癥的早期階段，通常不會(huì)嚴(yán)重影響社會(huì)功能。輕度抑郁癥可能由壓力事件、性格因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等因素引起。

1、壓力事件：

工作學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系沖突等生活事件可能誘發(fā)情緒問(wèn)題。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、正念訓(xùn)練等方式緩解壓力，無(wú)須藥物干預(yù)。

2、性格因素：

完美主義傾向或過(guò)度敏感的性格特質(zhì)可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。認(rèn)知行為療法有助于改善消極思維模式，培養(yǎng)適應(yīng)性應(yīng)對(duì)策略。

3、神經(jīng)遞質(zhì)失衡：

5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物，常見(jiàn)癥狀包括持續(xù)兩周以上的心境低落。

4、慢性疾?。?/h3>

甲狀腺功能減退等軀體疾病可能繼發(fā)抑郁癥狀。需針對(duì)原發(fā)病治療，同時(shí)監(jiān)測(cè)情緒變化，必要時(shí)聯(lián)合使用文拉法辛等雙通道抗抑郁藥。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)攝入，若癥狀持續(xù)加重建議及時(shí)至精神心理科就診評(píng)估。

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