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三種人不宜喝綠茶

患者:女,50歲

病情描述:
三種人不宜喝綠茶
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

胃潰瘍患者、缺鐵性貧血患者及嚴重失眠者不宜喝綠茶。綠茶中的成分可能加重胃黏膜刺激、抑制鐵吸收或影響睡眠質(zhì)量。

1、胃潰瘍患者

綠茶含茶多酚和咖啡因,可能刺激胃酸分泌,加重潰瘍癥狀。建議選擇低單寧的麥茶或花果茶替代,必要時遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑。

2、缺鐵性貧血

綠茶中鞣酸會與食物中的鐵結(jié)合形成不溶性沉淀,影響鐵吸收。貧血患者應(yīng)避免餐后立即飲茶,可補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等鐵劑,并搭配維生素C促進吸收。

3、嚴重失眠者

綠茶咖啡因含量雖低于咖啡,但敏感人群仍可能影響入睡。建議午后避免飲用,必要時在醫(yī)生指導下使用右佐匹克隆、唑吡坦等短效助眠藥物。

特殊人群飲茶前建議咨詢醫(yī)生,日??蛇x擇低咖啡因的普洱茶或發(fā)酵茶類,避免空腹飲用或過量攝入。

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