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泡什么喝可以降血糖

患者：男，41歲

病情描述:
泡什么喝可以降血糖
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畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)血糖偏高情況，可以適量喝苦瓜茶、桑葉茶、玉米須茶、綠茶等飲品，也可以遵醫(yī)囑服用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1、苦瓜茶

苦瓜含有苦瓜皂苷和多肽類物質(zhì)，有助于促進(jìn)胰島素分泌，改善糖代謝。

2、桑葉茶

桑葉中的生物堿和桑葉多糖可抑制糖苷酶活性，延緩腸道對(duì)葡萄糖的吸收。

3、玉米須茶

玉米須含有多糖和黃酮類化合物，具有利尿作用，可輔助調(diào)節(jié)血糖水平。

4、綠茶

綠茶中的茶多酚能增強(qiáng)胰島素敏感性，適量飲用對(duì)糖代謝有一定益處。

二、藥物

1、二甲雙胍

雙胍類降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來(lái)降低血糖。

2、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物在腸道的分解吸收，降低餐后血糖。

3、格列美脲

磺脲類促胰島素分泌劑，刺激胰島β細(xì)胞釋放胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4、西格列汀

DPP-4抑制劑，通過(guò)抑制腸促胰素降解來(lái)調(diào)節(jié)胰島素和胰高血糖素分泌。

血糖控制需綜合管理，除飲食調(diào)節(jié)外應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免高糖高脂飲食，出現(xiàn)明顯異常及時(shí)就醫(yī)。

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