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尿酸高痛風(fēng)可以吃萵筍嗎

患者:女,63歲

病情描述:
尿酸高痛風(fēng)可以吃萵筍嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

尿酸高痛風(fēng)患者可以適量吃萵筍。萵筍屬于低嘌呤蔬菜,嘌呤含量較低,通常不會(huì)導(dǎo)致尿酸升高或誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,適合痛風(fēng)患者食用。

1、嘌呤含量低

萵筍嘌呤含量較低,每100克萵筍嘌呤含量約為5毫克,屬于低嘌呤食物,適量食用一般不會(huì)引起尿酸升高。

2、水分含量高

萵筍水分含量較高,有助于促進(jìn)尿酸排泄,對(duì)痛風(fēng)患者有一定益處。

3、膳食纖維豐富

萵筍含有豐富的膳食纖維,有助于維持腸道健康,促進(jìn)代謝廢物排出。

4、維生素含量高

萵筍富含維生素C、維生素K等營(yíng)養(yǎng)素,有助于增強(qiáng)免疫力和維持骨骼健康。

痛風(fēng)患者日常飲食應(yīng)注意控制高嘌呤食物攝入,多喝水,保持規(guī)律作息,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物。

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