美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

沙尖魚(yú)怎么做好吃

患者：女，46歲

病情描述:
沙尖魚(yú)怎么做好吃
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

沙尖魚(yú)可通過(guò)清蒸、香煎、紅燒、煮湯等方式烹飪，關(guān)鍵在于保持鮮嫩口感和去除腥味。

1、清蒸：

處理干凈后抹鹽腌制，加姜片蔥段蒸制，魚(yú)肉鮮嫩原汁原味。

2、香煎：

用廚房紙吸干水分，小火慢煎至兩面金黃，外酥里嫩。

3、紅燒：

先煎后加醬油、糖等調(diào)料燜煮，醬香濃郁適合重口味。

4、煮湯：

與豆腐、白蘿卜同煮，湯汁奶白鮮美，適合秋冬滋補(bǔ)。

烹飪前需徹底清理魚(yú)鰓和腹腔，新鮮沙尖魚(yú)眼珠清澈、魚(yú)鰓鮮紅為佳，搭配檸檬汁或醋可進(jìn)一步去腥提鮮。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>