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莓茶加枸杞的功效

患者:男,64歲

病情描述:
莓茶加枸杞的功效
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

莓茶加枸杞具有抗氧化、護(hù)眼明目、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)血脂等功效,適合日常養(yǎng)生飲用。

1、抗氧化

莓茶富含花青素,枸杞含枸杞多糖,兩者協(xié)同清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷。適合長期用眼或熬夜人群。

2、護(hù)眼明目

枸杞含玉米黃質(zhì)和葉黃素,莓茶的維生素C促進(jìn)吸收,有助于緩解視疲勞,預(yù)防黃斑變性。

3、增強(qiáng)免疫

枸杞多糖調(diào)節(jié)淋巴細(xì)胞活性,莓茶中的多酚類物質(zhì)增強(qiáng)吞噬細(xì)胞功能,可提升呼吸道防御能力。

4、調(diào)節(jié)血脂

莓茶黃酮與枸杞甜菜堿協(xié)同降低低密度脂蛋白,抑制膽固醇沉積,適合高脂血癥輔助調(diào)理。

飲用時建議用80℃溫水沖泡避免破壞活性成分,體質(zhì)虛寒者宜少量頻飲,慢性病患者需咨詢醫(yī)師。

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