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老是頭痛頭暈什么原因

患者：女，34歲

病情描述:
老是頭痛頭暈什么原因
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

老是頭痛頭暈可能由睡眠不足、精神壓力大、頸椎病、貧血等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、放松心情、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致大腦供氧不足，引發(fā)血管收縮性頭痛。建議固定作息時(shí)間，午間小憩不超過(guò)30分鐘，睡前避免使用電子產(chǎn)品。

2、精神壓力大

焦慮緊張會(huì)引發(fā)緊張性頭痛，伴隨太陽(yáng)穴脹痛感?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)緩解，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。

3、頸椎病

椎動(dòng)脈受壓可能導(dǎo)致后腦勺脹痛伴眩暈，與長(zhǎng)期低頭有關(guān)。需進(jìn)行頸椎牽引治療，服用甲鈷胺、塞來(lái)昔布等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

4、貧血

血紅蛋白不足致使腦部缺氧，出現(xiàn)站立時(shí)頭暈?zāi)垦?。需檢查鐵蛋白水平，補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、維生素B12等造血原料。

日常保持規(guī)律三餐，適量食用豬肝、菠菜等富鐵食物，避免突然起身動(dòng)作。若癥狀持續(xù)兩周以上或加重，需神經(jīng)內(nèi)科就診排除腦血管病變。

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