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苦瓜對腎有好處嗎

患者:女,31歲

病情描述:
苦瓜對腎有好處嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

苦瓜對腎臟健康有一定益處??喙虾卸喾N活性成分,主要有促進代謝、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、利尿消腫等作用。

1、促進代謝

苦瓜中的苦瓜素能幫助分解脂肪,減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān)。適合高脂飲食人群適量食用。

2、調(diào)節(jié)血糖

苦瓜苷具有類胰島素作用,可輔助控制血糖水平。糖尿病患者長期血糖穩(wěn)定有助于預(yù)防糖尿病腎病。

3、抗氧化

維生素C和多酚類物質(zhì)能清除自由基,減輕氧化應(yīng)激對腎小球的損傷。慢性腎病患者可適當(dāng)補充。

4、利尿消腫

鉀元素和水分含量較高,能促進鈉鹽排泄。腎功能正常者適量食用有助于維持水電解質(zhì)平衡。

建議腎功能不全者控制食用量,避免高鉀風(fēng)險。烹飪時焯水可降低草酸含量,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白食物更利于營養(yǎng)吸收。

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