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健脾養(yǎng)胃吃什么好

患者:女,38歲

病情描述:
健脾養(yǎng)胃吃什么好
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)脾胃虛弱、消化不良等情況,可以適量吃山藥、小米、南瓜、紅棗等食物,也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶,有助于促進(jìn)消化吸收,改善脾胃功能。

2. 小米

小米易于消化,含有豐富的B族維生素和膳食纖維,能夠溫和滋養(yǎng)脾胃。

3. 南瓜

南瓜含有豐富的果膠和胡蘿卜素,有助于保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

4. 紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效,能夠改善脾胃虛弱引起的乏力、食欲不振等癥狀。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散適用于脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀。

2. 香砂養(yǎng)胃丸

香砂養(yǎng)胃丸主要用于胃脘脹滿、消化不良等脾胃不和癥狀。

3. 健脾丸

健脾丸適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲減退、大便溏泄等癥狀。

4. 補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸用于脾胃虛弱、中氣下陷引起的疲乏無力、食欲不振等癥狀。

日常飲食應(yīng)規(guī)律,避免生冷油膩食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于脾胃功能恢復(fù),癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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