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每天早上起床眼睛干澀是怎么回事

患者：男，49歲

病情描述:
每天早上起床眼睛干澀是怎么回事
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

每天早上起床眼睛干澀可能由夜間淚液分泌不足、睡眠環(huán)境干燥、用眼過度或瞼板腺功能障礙等原因引起，可通過人工淚液、環(huán)境調節(jié)、熱敷或就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、夜間淚液不足

睡眠時眨眼減少導致淚液蒸發(fā)過多，表現為晨起眼部干癢。建議睡前使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。

2、睡眠環(huán)境干燥

空調或暖氣使空氣濕度降低，加速淚液蒸發(fā)?？稍谂P室放置加濕器，保持濕度在40%-60%，避免長時間使用電子屏幕。

3、用眼過度

前一日長時間看電子屏幕或熬夜導致視疲勞，可能伴隨眼瞼沉重感。需減少連續(xù)用眼時間，每小時休息5分鐘，可配合熱敷緩解。

4、瞼板腺功能障礙

可能與油脂分泌異常或慢性炎癥有關，常伴有眼瞼紅腫。需就醫(yī)進行瞼板腺按摩，嚴重時需使用抗生素眼膏如紅霉素眼膏或抗炎滴眼液如氟米龍滴眼液。

日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免側睡壓迫眼球，持續(xù)癥狀超過一周建議眼科就診。

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