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六個(gè)月寶寶可以吃的輔食

患者:女,46歲

病情描述:
六個(gè)月寶寶可以吃的輔食
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

六個(gè)月寶寶可以吃的輔食主要有強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物,建議從單一食材開始逐步添加,每次引入新食物需觀察過(guò)敏反應(yīng)。

1、強(qiáng)化鐵米粉

作為首次添加的輔食,選擇市售嬰兒強(qiáng)化鐵米粉,用水或母乳沖調(diào)至稀糊狀,每日1-2次,每次1-2勺,幫助補(bǔ)充鐵元素預(yù)防貧血。

2、蔬菜泥

可嘗試胡蘿卜泥、南瓜泥等根莖類蔬菜,蒸熟后研磨成細(xì)膩糊狀,初期每次1茶匙,適應(yīng)后逐漸增量,富含維生素A和膳食纖維。

3、水果泥

蘋果泥、香蕉泥等低敏水果去皮去核后研磨,建議午間添加,避免酸性水果刺激胃腸,水果中的天然糖分和維生素有助于生長(zhǎng)發(fā)育。

4、肉泥

雞肉泥、牛肉泥等紅白肉需徹底煮熟后打碎,混合米粉食用,提供優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵,初次添加量不超過(guò)5克,注意剔除筋膜。

家長(zhǎng)需記錄寶寶進(jìn)食后的排便和皮膚反應(yīng),每3-5天引入一種新食材,避免同時(shí)添加多種食物,出現(xiàn)嘔吐或皮疹應(yīng)立即停止并咨詢兒科醫(yī)生。

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