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牛皮癬曬太陽注意選擇時(shí)間。冬天牛皮癬患者可以曬，也可以在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽。而在夏季時(shí)，要注意選擇好時(shí)間，如清晨和傍晚陽光不太強(qiáng)烈的時(shí)候，這樣可以加強(qiáng)牛皮癬患者對皮膚的耐受度。牛皮癬患者曬太陽注意不宜時(shí)間過長，否則會(huì)引起皮膚慢性損傷。

白癜風(fēng)疾病和遺傳有關(guān)系，但不屬于遺傳病。如果一個(gè)人的父母或者兄弟姐妹患有白癜風(fēng)疾病，說明他有可能攜帶了易感基因，意味著他患有白癜風(fēng)的機(jī)率比沒有白癜風(fēng)家族史的人患白癜風(fēng)的機(jī)率要高一些，比如一對雙胞胎，其中有一個(gè)患有白癜風(fēng)，另外一個(gè)會(huì)有50％的機(jī)率會(huì)得白癜風(fēng)，但是并不是白癜風(fēng)疾病屬于遺傳性的疾病。遺傳性疾病意味著爸爸或者媽媽有疾病，孩子將來就會(huì)患有同樣的疾病。許多患有白癜風(fēng)的家長，為這個(gè)事很焦慮，尤其是現(xiàn)在國家政策放開了二胎之后，好多家長會(huì)來咨詢醫(yī)生，是不是不能生二胎，答案肯定是可以生二胎的。只是父母有白癜風(fēng)易感基因的情況下，需要告訴孩子，將來得白癜風(fēng)的機(jī)率比別人高一些，需要避免一些高危因素。比如白癜風(fēng)和精神、情緒有關(guān)系，在日常生活中需要把工作計(jì)劃的比較好一些，不要忙一陣閑一陣，讓自己很焦慮很焦灼。另外要養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)，避免遇事之后太焦慮、太愛計(jì)較。避免暴曬，因?yàn)榘遵帮L(fēng)在春季比較高發(fā)，與暴曬日光有關(guān)。同時(shí)在夏天的時(shí)候盡量別去海邊、草原、沙漠等地方旅游，避免暴曬?？赡芎⒆佑幸赘谢?，但他不一定會(huì)發(fā)病。

服用維生素C維生素E對治療黃褐斑有效。 維生素C維生素E具有卓越的抗氧化作用。清除自由基、抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的產(chǎn)生，美白淡斑。維生素C維生素E治療黃褐斑療效很明確。但是維生素C維生素E只是把它作為治療黃褐斑的輔助治療。

黃褐斑激光治療后護(hù)理就是冷敷、防曬還有補(bǔ)水，最好用醫(yī)用化妝品。 一般需要冷敷30到60分鐘。激光術(shù)后半個(gè)月到半年之內(nèi)都要做好防曬，在室內(nèi)也可以涂抹防曬霜。要注意補(bǔ)水保持皮膚的濕潤。

女性長黃褐斑最常見的有妊娠、遺傳、日曬、皮膚屏障的破壞，化妝品的使用不當(dāng)以及系統(tǒng)性疾病有關(guān)。 比如消化系統(tǒng)的疾病、肝腎功能不全、內(nèi)分泌疾病、甲狀腺的疾病、還有常見的婦科的炎癥、腫瘤、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。